Diyet çok etkili, sonuçlar hızlı bir şekilde belirgindir.

Diyet çok etkili, sonuçlar hızlı bir şekilde belirgindir. Tüm diyet ürünleri, mali olarak pahalı değil, pişirme için zaman gerektirmez mevcuttur.

Dezavantajları:

Yetersiz menü, açlık duyguları kaçınılmalıdır değil;

Küçük protein ve lif;

Zayıflama yorgunluk hissediyor, mide bulantısı, baş ağrısı;

Herhangi bir fiziksel aktivite taşımak mümkün değildir;

Bu saatte yemek zor, sadece tatilde bir diyet kullanabilirsiniz;

Bu elde sonucu tutmak zordur, bu amaçla 1200 kalori ile bir rasyon artırmak için gerekli olduğunu, daha fazla değil, günlük 100 kalori daha.

Kontrendikasyon:

somatik hastalıkların varlığı;

Diabetes mellitus, böbrek yetmezliği;

Ergenlik ve yaşlılık;

Emzirme ve gebelik;

Zihinsel bozuklukları;

Kardiyovasküler hastalıklar ve sindirim sisteminin patoloji.

çikolata ile 7 gün
çikolata ile 7 gün
Zayıflama yöntemi, tatlılar ve çikolata olmadan bir gün yaşayamadı edenler için tasarlanmıştır. İronik olarak, tatlılar ve kahve sadece birkaç gün içinde ince hale yardımcı olacaktır.

Diyet prensipleri. Bu diyette, kontrolsüz tatlılar yemek mümkün olduğunu düşünmek gerekli değildir. Çikolata sadece 100 g izin, hangi metabolizmayı hızlandırır düzenli kullanımı, vücutta yağ içeriği azaltır. Kakao çekirdekleri flavonoidler yanı sıra antioksidanlar, gençleştirmek ve aşırı kilo vermek için yardımcı olur.

Acı siyah çikolata bunun için en uygun, beyaz şeker yerine içerir ve yağ mevduat uyarır iken.

7 gün boyunca menü. 3 resepsiyonlar sırasında çikolata 100 g yemek için gerekli olan, bir resepsiyon düşük yağlı süt hazırlanan kakao içmek için mümkündür. Buna ek olarak, gün boyunca içecek süt ilavesi ile şeker olmadan kahve 3 bardak, metabolik süreçleri hızlandırıyor.

Gün boyunca 2 litre su veya yeşil çay içebilirsiniz, yemekten sonra 3 saatten daha erken değil. Aşırı sıvı diyet tuz hariç tarafından vücutta atılır.

Eksileri ve artıları
Diyet pozitif nitelikleri:

Diş sığdıracak;

Kısa sürede kilo verebilir;

Beynin aktivitesi, yaratıcı aktivite aktive edilir;

Endorfin yüksek içeriği nedeniyle bağışıklık artırır, ruh geliştirir;

Aneminin önlenmesi, kardiyovasküler hastalıklar;

Kakao yağı antioksidanlar yaşlanmayı yavaşlatır.

Diyet eksileri of:

Metabolik süreçler yavaşlıyor;

Ağırlık hızla döner, katkı maddesi ile;

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Karaciğer ve böbrek hastalıkları kışkırtmak mümkündür;

Yağlar, proteinler, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller bir eksikliği vardır.

Kontrendikasyon:

Kakao çekirdekleri alerjisi;

Hipertansiyon

Diabetes mellitus;

Kardiyovasküler hastalıklar, sindirim sisteminin patoloji;

Fungal hastalıkları;

Merkezi sinir sisteminin aşırı uyarılması.